ちんげんさいの卵焼き
7
ぱくぱく期
材料
- ちんげんさいのピューレ
15g
- 卵
全卵1/2個～2/3個
- 焼き油
適宜
作り方
①卵と、「ちんげんさいのピューレ」を混ぜる。
②①を卵焼きにしたら一口大に切り器に盛り付ける。
主な栄養素
-
なし
アレルゲン※
卵
※レシピの材料由来のアレルゲンについては主要な物を表示しています。
市販の商品をご利用頂く場合は、使用メーカーのアレルゲンをご確認ください。
使っているパウチ
ちんげんさいのピューレ/5パウチ
β-カロテンとビタミンCが同時にしっかりとれるため、抗酸化作用の相乗効果が期待できる、緑黄色野菜のちんげんさい。
カルシウムも豊富なので、葉物野菜のレパートリーにぜひ加えてみてくださいね。
