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にんじんとりんごのパンがゆ

にんじんとりんごのパンがゆ

8

  • にんじんのピューレ

5〜10g

  • りんご

5〜10g

  • 食パン(耳は取り除く)

30g

適量

①耐熱皿に食パンをちぎって入れる。
②パンに水を吸わせてラップをして 電子レンジ500wで30秒ほど様子を見ながら加熱し、パンがゆを作ります。
③パンがゆをすりつぶしてなめらかなペースト状にする。
④りんごをすりおろす。
⑤すりおろしりんごと「にんじんのピューレ」を混ぜ合わせる。
⑥パンがゆのペーストにピューレをかける。

  • 小麦

  • りんご

※レシピの材料由来のアレルゲンについては主要な物を表示しています。 市販の商品をご利用頂く場合は、使用メーカーのアレルゲンをご確認ください。

使っているパウチ

にんじんのピューレ/5パウチ

はじめてのお野菜におすすめ! 人参のやさしい味わいとなめらかな舌触りで赤ちゃんのお野菜デビューにぴったりのピューレができました。 “エチュべ”というフランス生まれのヘルシーな調理法で、人参の水分だけで加熱し、さらに皮と芯を取り除き味の濃い部分だけを使うことで、雑味を押さえ旨味を余すところなく引き出します。 (栄養) 人参には赤ちゃんの免疫力を高めるβカロテンが豊富に含まれているので、初期から積極的に食べてほしい野菜のひとつ。 さらにカリウム、鉄分、カルシウムなども多く含んでおり、これらの栄養素の働きにより、皮膚や粘膜、免疫機能を正常に保ったりする効果が期待できます。

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