れんこんもちのとろみあん | カインデスト/the kindest 公式オンラインショップ|最高の離乳食体験を

れんこんもちのとろみあん

れんこんもちのとろみあん

15

  • イラと高野豆腐のとろみ和え

45g

  • れんこん

45g

  • 片栗粉

3〜6g

大さじ1〜2

①れんこんを小さく切る。
②れんこんに水大さじ1〜2を加え、ブレンダーでペースト状にする。
※ブレンダーがない場合はすりおろします。
③ペースト状にしたれんこんに片栗粉を加える。
※水を多く入れた場合は 片栗粉の量で粘度を調節してください。
④丸く形を整えながらフライパンにのせる。
⑤油をひかず(テフロン等がおすすめ)に両面焼く。

  • 大豆

※レシピの材料由来のアレルゲンについては主要な物を表示しています。 市販の商品をご利用頂く場合は、使用メーカーのアレルゲンをご確認ください。

使っているパウチ

イラと高野豆腐のとろみ和え/5パウチ

白身魚のイラと、栄養価の高い食材で知られる高野豆腐を使った一品です。 高野豆腐といらの優しい味付け。 (栄養) 高野豆腐は鉄、亜鉛、カルシウムなど不足しがちな栄養素が含まれています。特にこの時期は母乳やミルクの量も減少してくる場合が多いため、食材からカルシウムが摂れるのは嬉しいですね。歯の質、顎の骨の発育にも影響があるため、不足のないようにしたい栄養素です。

詳しくみる
recommend recipe

さらにおすすめなレシピを紹介します